Адрес для входа в РФ: exler.world

Как мне отдыхается в Испании

22.06.2011 16:34  8895   Комментарии (49)

Часто в письмах спрашивают, как мне отдыхается в Испании. Рассказываю.

  1. Подъем в 7-8 утра. До завтрака - работа.
  2. В 9 завтрак, занимающий минут пять (мне хватает).
  3. Сразу после этого - на террасу, работать до обеда.
  4. Обед где-то в 13, занимает аж минут десять (мне хватает)
  5. После обеда или работать до 16, или можно устроить себе сиесту на полчасика, а потом работать до 16.
  6. С 16 до 17 - велотренажер одновременно с сериалом.
  7. С 17 до 18:30 - вывоз семьи на море (у ребенка после обеда все равно сиеста часа 2-3).
  8. Ужин. Это уже где-то полчаса, вместе с его готовкой.
  9. С 19:30 до примерно 22 еще можно успеть поработать, прервавшись на укладывание ребенка.
  10. С 22 до 24 можно уже конкретно оттянуться - посмотреть какое-нибудь кино. Это чистый отдых, хотя, конечно, нужно для работы.
  11. В субботу - вообще полный оттяг, в субботу я работаю только до обеда. Иногда даже вообще не работаю в субботу, когда выезжаем куда-нибудь скататься с семьей.
  12. Воскресенье - обычный рабочий день, на понедельник надо уже статьи готовить.

Так что отдых - по полной программе. Но через месяцок, к сожалению, в Москву, вот там уже придется поработать. Эх...

22.06.2011 16:34
Комментарии 49

А мне почему-то Макс из спектакля "День радио" вспомнился.

-Работа! Мы работаем! .... Майна! Вира! Выгружай!
24.06.11 08:46
0 0

Не в качестве намека на что - либо. Просто напомнило :


"Все эти годы изо дня в день Батюшка неуклонно следует раз
заведенному распорядку: подъем, молитва, пробежка вокруг озера,
завтрак, работа, выездка на Глаголе, а затем опять работа, работа с
короткими перерывами на обед и отдых и только к вечеру, как всегда,
заучивание новых слов из Даля и перед самым сном "Хорошо
темперированный клавир".
:).

(с) В.В Войнович.


23.06.11 12:42
0 0

Ну наверное действительно при работе дома нужен жесткий график, иначе расслабишься и ничего не сделаешь. В офисе то, кроме работы, мало развлечений...
23.06.11 10:40
0 0

Это факт. Пробежка или еще какие активные упражнения утром или хотя бы перед обедом сильно повышают производительность, удлиняют день и повышают настроение.
23.06.11 08:20
0 0

frukt904:
Это факт. Пробежка или еще какие активные упражнения утром или хотя бы перед обедом сильно повышают производительность, удлиняют день и повышают настроение.




А перед ужином еще и усиливают аппетит, что чревато как раз тем, с чем пытаются бороться активными упражнениями.
23.06.11 10:48
0 0

Раньше я вставал в 8, а ложился в 24+, но несколько месяцев назад решил изменить график, стал вставать в 6, после этого бегать 2-4 км перед работой и ложиться в 23. Эффект от такого изменения, по крайней мере для меня, просто потрясающий, исчезла какая-то обыденная раздражительность и настроение почти всегда хорошее. Но тут конечно, все от человека зависит и от других факторов, работал бы я с 10, то ставал бы, наверное, в 7 на бег и ложился в 24)

В постоянном раннем подъеме вижу только один +, день становится такой длиннннннный, можно много чего успеть, особенно на выходных.
23.06.11 07:44
0 0

С 16 до 17 - велотренажер одновременно с сериалом.














Как мне отдыхается в Испании


22.06.11 16:34






обманываете, однако.
23.06.11 01:45
0 0

rusenn:
С 16 до 17 - велотренажер одновременно с сериалом.





Как мне отдыхается в Испании

22.06.11 16:34


обманываете, однако.




Заметки в блог почти всегда ставятся заранее и публикуются по расписанию.
23.06.11 12:15
0 0

Ооо! Чтоб мы так работали, как Вы отдыхаете, Алекс 😄
23.06.11 01:09
0 0

Да уже даже и комментировать нечего.

Хотя...

Обнаглел конечно! Работать там, когда я работаю тут!
23.06.11 00:39
0 0

а где пункт "секс с женой"? или это к отдыху не относится?
23.06.11 00:21
0 0

linuxapp:
а где пункт "секс с женой"? или это к отдыху не относится?






Быдло - оно всегда остается быдлом.
23.06.11 12:15
0 0

Мой пи-эйч-ди профессор из Украины, очень любил повторять, что "интеллигент" - это от слова "телега".

А в "шаббат", Алексей, лучше отдыхать весь день, собираться мыслями. Работать получтися эффективнее.


22.06.11 23:34
0 0

iberico: А в "шаббат", Алексей, лучше отдыхать весь день, собираться мыслями. Работать получтися эффективнее.



Мне всегда так нравится, когда мне объясняют, как я должен жить - это что-то.
23.06.11 12:13
0 0

8:30 - Разгон облаков.

9:00 - Подвиг...

Упс, уже было...
22.06.11 22:20
0 0

Эх, а я вот на прошлой неделе в Карелию ездил ... и такой там у меня был образ жизни, что профессионалам просто не понять... и не простить...
22.06.11 22:14
0 0

Если бы все русские люди были такие же работоспособные, как вы - наша страна бы процветала!!! Молодец, Алекс!
22.06.11 21:42
0 0

"И почему я не пишу кинообзоры?", - подумал 1С-ник прикованный к своему рабочему месту 😄
22.06.11 21:03
0 0

Старый боян:

"-Ты как расслабляешься? Пиво, водка, женщины?"

-Да я вообще-то не напрягаюсь..."



Юрий П: подумал 1С-ник прикованный к своему рабочему месту



Мдя... Тяжела и неказиста жызн 1Эс-програмиста...
22.06.11 21:29
0 0

"Все-то вы, барин, в трудах..."
22.06.11 20:29
0 0

График - обычный график человека работающего на себя. Любой владелец непрогоревшего в первый же год бизнеса обязан работать по 12-15 часов в сутки. А вот обильный ужин неплохо бы частично раскинуть на обед и завтрак. Я все понимаю, традиции, привычка, вековой уклад, но немножко осознанности и усилий над собой и эта картинка вместо негативных эмоций будет приностить позитивные.

www.ruslania.com/pictures/big/4605000001161.jpg

А если сместить весь график на час вперед - ложиться в 23 часа и вставать в 6-7, и перенести велотренажер с послеобеденного времени как раз на раннее утро перед работой, то распорядок дня станет идеальным.

Алекс, простите что использую для иллюстрации ваш личный распорядок, и не принимайте рекомендации на свой счет. Это во мне профессионал по образу жизни говорит и если вас устраивает ваш режим, то не парьтесь и оставьте все как есть. А я лишь не смогла пройти мимо чтоб не показать уважаемой аудитории, как несколькими простыми изменениями можно радикально улучшить качество жизни и укрепить здоровье.


22.06.11 19:57
0 0

mortadella:


Это во мне профессионал по образу жизни говорит и если вас устраивает ваш режим, то не парьтесь и оставьте все как есть. А я лишь не смогла пройти мимо чтоб не показать уважаемой аудитории, как несколькими простыми изменениями можно радикально улучшить качество жизни и укрепить здоровье.






профессиональная советчица??? мимо пройти никак не можно со своими "учениями"???
24.06.11 04:34
0 0

mortadella: А вот обильный ужин неплохо бы частично раскинуть на обед и завтрак.



Ну так растяните, я не против.



mortadella: А если сместить весь график на час вперед - ложиться в 23 часа и вставать в 6-7, и перенести велотренажер с послеобеденного времени как раз на раннее утро перед работой, то распорядок дня станет идеальным.





Ну так сместите и перенесите, я не против. А я живу по своему распорядку.



mortadella: А я лишь не смогла пройти мимо чтоб не показать уважаемой аудитории, как несколькими простыми изменениями можно радикально улучшить качество жизни и укрепить здоровье.



"Профессионал по образу жизни" - это уже очень смешно.
22.06.11 21:46
0 0

А в чем прикол велотренажера летом?

Не приятнее и полезнее ли арендовать велик, да покататься по окресностям часок?
22.06.11 18:41
0 0

desan70: Не приятнее и полезнее ли арендовать велик, да покататься по окресностям часок?



Да, покатайтесь тут по горам, я на вас посмотрю.
22.06.11 21:45
0 0

Кстати, такой момент: дома-то, надеюсь, кто-то в ваше отсутствие остался? А то очень неосмотрительно освещать каждую поездку, мол, когда уезжаете, когда приезжаете.

Если никого нет, то лучше соврите! 😉

Вообще (в голову сейчас вдруг пришло), блоги - это, похоже, благодатная почва сбора инфы не только для спец. служб, но и для домушников.
22.06.11 18:19
0 0

BlazeArcher: Кстати, такой момент: дома-то, надеюсь, кто-то в ваше отсутствие остался?



Конечно.
22.06.11 21:44
0 0

BlazeArcher:
Вообще (в голову сейчас вдруг пришло), блоги - это, похоже, благодатная почва сбора инфы не только для спец. служб, но и для домушников.






Это скорее Твиттер - главный помощник злодея. Держит в курсе событий в реальном времени. 😉
22.06.11 18:24
0 0


— Возьмите в серой папке лист бумаги, и пишите следующее: «Штандартенфюрер! Я смертельно устал. Мои силы на исходе. Я честно работал, но больше я не могу. Я хочу отдыха…»

22.06.11 18:17
0 0

Не заметил в графике .... "разгон облаков".... "война с Англией"... А на подвиг времени вообще, похоже, не остается...
22.06.11 17:11
0 0

А что с вывезенными из матушки-россии миллионами? Как то непонятно получается 😄. Или работа - это деньги пересчитывать? 😄
22.06.11 16:54
0 0

MkIV : "миллионы" правильно писать как "миллиарды", так социально-протестнее
22.06.11 16:58
0 0

Т.е. ночью все-таки спишь???

ХАЛЯВЩИК!!!

Устроил себе там курорт!!!
22.06.11 16:51
0 0

BlazeArcher:
Т.е. ночью все-таки спишь???

ХАЛЯВЩИК!!!

Устроил себе там курорт!!!




Так хочется же РАССЛАБИЦЦО!
22.06.11 16:52
0 0

6. И даже педали при этом крутите? 😄

И где многочисленно повторяющийся пункт "отрезать ломник хамона/скюшать ломтик хамона"? ))
22.06.11 16:41
0 0

Michaell: И где многочисленно повторяющийся пункт "отрезать ломник хамона/скюшать ломтик хамона"? ))





Хамон, когда его много и очень качественного, быстро надоедает.
22.06.11 16:45
0 0

А если куда то ездите, то все накрывается? График жесткий, но как быть когда кто то куда то зовет или друзья там заехали? Чисто интересно, как люди время планируют
22.06.11 16:39
0 0

kot_leopold: А если куда то ездите, то все накрывается?



Конечно.



kot_leopold: График жесткий, но как быть когда кто то куда то зовет или друзья там заехали?



Это все - вечерами.
22.06.11 16:44
0 0
Теги
Сортировать по алфавиту или записям
BLM 21
Calella 143
exler.ru 272
авто 441
видео 3993
вино 359
еда 499
ЕС 60
игры 114
ИИ 29
кино 1580
попы 191
СМИ 2759
софт 930
США 131
шоу 6