Адрес для входа в РФ: exler.world
Как сбросить 2,5 кило за три дня
20.11.2024 10:00
3419
Комментарии (147)
Рецепт из журнала Vogue за 1977 год.
Завтрак:
1 крутое яйцо
1 бокал белого вина (сухое, лучше всего - шабли)
черный кофе
Обед:
2 яйца, лучше всего крутых, но можно и пашот
2 бокала белого вина
черный кофе
Ужин:
150-граммовый стейк с черным перцем и лимоном
Оставшееся белое вино (разрешается одна бутылка в день)
Черный кофе
Ну что ж, отличная диета, надо будет попробовать. Вот только смущает черный кофе на ночь.
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Только ленивый не написал «привет почкам»
А подробнее можно?
Все прям так разбираются в тонкостях метаболизма и функционирования различных органов…
Что такого может случиться за то дня?
Если есть только жиры, или только белок, или вообще ничего не есть.
На Земле сколько миллиардов людей.
И все живут в разных условиях.
Вы правда верите, что хотя бы половина населения парится обязательным наличием в рационе сбалансированного количества клетчатки?
Ни три дня, ни три месяца по Дюкану (у которого всего те же три дня на числом белке, а потом и углеводы и жиры через день присутствуют (читал)) не приведут к отказу почек
Что за чушь …
А подробнее можно?
Все прям так разбираются в тонкостях метаболизма и функционирования различных органов…
Что такого может случиться за то дня?
Если есть только жиры, или только белок, или вообще ничего не есть.
На Земле сколько миллиардов людей.
И все живут в разных условиях.
Вы правда верите, что хотя бы половина населения парится обязательным наличием в рационе сбалансированного количества клетчатки?
Ни три дня, ни три месяца по Дюкану (у которого всего те же три дня на числом белке, а потом и углеводы и жиры через день присутствуют (читал)) не приведут к отказу почек
Что за чушь …
> Вот только смущает черный кофе на ночь.
Так замени еще одним бокалом белого. Ни один француз точно не осудит! 😄
Так замени еще одним бокалом белого. Ни один француз точно не осудит! 😄
Каким количеством вина можно заменить яйцо?
Чтобы сохранить белковый вклад, яйцо надо заменять сильно забродившим молоком.
Заодно и набору веса препятствует.
Не мочегонное, правда, зато...
Заодно и набору веса препятствует.
Не мочегонное, правда, зато...
Каким количеством вина можно заменить яйцо?
Угу, если на одном белке можно жить... но недолго. Почки откажут.
Клетчатка нужна обязательно.
на одном белке можно жить... но недолго. Почки откажут
Клетчатка нужна обязательно.
Можно вообще тупо не жрать три дня
А крупы куда делись? Клетчатка нужна обязательно.
Дык это сушка. Можно вообще тупо не жрать три дня. Или шесть дней. Или девять дней.
можно жить... но недолго
А крупы куда делись? Клетчатка нужна обязательно.
Ну в принципе к этому можно добавить салатик (зелень, листья салата, капуста, огурцы, помидоры, дайкон) - и будет вполне себе сбалансировано
Получается 1100-1200 калорий в день. Долго так не протянешь.
Долго так не протянешь
Нормальная безуглеводная низкокалорийная диета.
Бутылка вина 500 ккал, три яйца 250 ккал, стейк 500 ккал, итого 1250 ккал в день. Запросто вес можно сбросить. А вино поможет не грустить от голодухи.
Бутылка вина 500 ккал, три яйца 250 ккал, стейк 500 ккал, итого 1250 ккал в день. Запросто вес можно сбросить. А вино поможет не грустить от голодухи.
Это если пару месяцев на такой "диете" сидеть. А так - это просто выгонка воды. Впрочем, почти любая диета сначала воду из организма выгоняет, и только потом начинает жир жечь. Поэтому в первые дни любой диеты - вес очень быстро уходит.
На Дюкане, вон, вообще - килограмм 5-10 улетает за первую неделю. Правда потом - привет почкам!
На Дюкане, вон, вообще - килограмм 5-10 улетает за первую неделю. Правда потом - привет почкам!
Это способ не похудеть, а временно вывести из организма часть воды.
Да, вес уменьшиться на 1-2 дня.
Да, вес уменьшиться на 1-2 дня.
Да, вес уменьшиться на 1-2 дня.
пить воду в любом случае надо. Как это ни парадоксально звучит, но избыток воды из организма выгоняется питьём воды.
Хотя, возможно, именно для этого тут вино - что-б еще и обезвоживание устроить и усилить эффект "похудения"
Хотя, возможно, именно для этого тут вино - что-б еще и обезвоживание устроить и усилить эффект "похудения"
Фу-у быть таким душнилой!
не сказано, что кроме этого нелзя ничего ни ест ни пит.
а бокалы какого размера?
На деле при употреблении алкоголя идёт набор веса. Попадая в организм, алкоголь замедляет обмен веществ и блокирует расщепление жиров и углеводов. Все процессы направлены на выведение токсинов из организма. Это задерживает сжигание жиров и они еще больше накапливаются.
Добавим калорийные закуски и вуаля!
Добавим калорийные закуски и вуаля!
На самом деле пиперин, находящийся в чёрном перце помогает многим веществам гораздо лучше усваиваться организмом. В этой диете, правда не понятно каким 😂 (возможно коллаген🤔).
Но, к примеру куркумин (который в куркуме) усваивается с перцем (пиперином) гораздо эффективнее.
Но, к примеру куркумин (который в куркуме) усваивается с перцем (пиперином) гораздо эффективнее.
пиперин, находящийся в чёрном перце помогает многим веществам гораздо лучше усваиваться организмом.
В этой диете, правда не понятно каким 😂
В этой диете, правда не понятно каким 😂
Если из меню исключить еду, то можно похудеть и на 5 кг.
А если в процессе бегать из подвала на 4 этаж, замазывать там щели, и обратно, то и на 10 кг можно похудеть.
Кофе и алкоголь, похоже на рецепт для обезвоживания на 2.5 литра.
Пациент прочитал выданный ему листочек с диетой и говорит доктору:
— У вас не найдётся почтовой марки?
— Зачем вам?
— Хочу немного почитать перед сном.
— У вас не найдётся почтовой марки?
— Зачем вам?
— Хочу немного почитать перед сном.
Ну в принципе вина я бутылку сухого в день и выпиваю. Правда не с самого утра, до обеда не камильфо. Наверное поэтому и не худею.
Ну в принципе вина я бутылку сухого в день и выпиваю.
Я канистру пива
Ежедневно выпиваю по утрам...
(с)
И наливать как в Питере. По 125 мл.
По 125 - это как "Намазывать" в анекдоте про масло.
Ага. И наливать как в Питере. По 125 мл.
1 крутое яйцо
1 бокал белого вина
1 бокал белого вина
Извиняюсь, на обед шабли - ничего не треснет?
Он Шабли на обед пьёт. БУТЫЛКУ если я правильно понимаю.
Либо он оччень неплохо зарабатывает - либо берет по себестоимости.
Либо он оччень неплохо зарабатывает - либо берет по себестоимости.
Даже если 32, разве жалко пару-тройку бутылок ради красивого? Это ведь не рецепт "как сэкономить, растянув пачку чипсов на неделю".
Бутылка шабли сколько там, евро 7-8?
При том что вполне приличное Шардоне - от 6
Ребенок сейчас в GB - там оно тоже ни разу не дешевое.
Прочитал про новое блюдо с авокадо. Придется идти. Продают упаковками. Значит ли это, что каждый обед я съедаю пару килограмм авокадо?
Бутылка шабли сколько там, евро 7-8? Половина нынешнего дешевого обеда "на улице".
Бутылка шабли сколько там, евро 7-8? Половина нынешнего дешевого обеда "на улице".
Вариант необычный - в магазин - еще не предлагали?
Либо он оччень неплохо зарабатывает - либо берет по себестоимости.
Вариант необычный - в магазин - еще не предлагали?
Просто свой винопровод из соответствующего терруара
Просто свой винопровод из соответствующего терруара. Фабрика - это уже перебор.
Придётся идти за бутылкой шабли
Или вы шабличную фабрику держите?
Если можно смело пить чёрное кофе 😄
смущает черный кофе на ночь
Экспресо
Экспресо?
а что считается glass of wine? похоже что 150, иначе 3 до ужина практически завершат бутылку.
на ужин остается один бокал вина.
ОК. Не "в Европе обычно". А "там, где я видел".
А так-то да. "Сегодня в Европе снег".
А так-то да. "Сегодня в Европе снег".
не "в Европе". А "там, где я видел".
в Европе
В Питере еще в ковид перешли на 125. Типа это выглядит красивее чем полный до краев бокал.
А порция вина в Европе обычно 150 мл
пикколо
Это до краев - или это столько наливают?
"The size of wine bottles ranges from 187.5ml, referred to as ‘Split’ and is typically a one-glass serving, up to 15L".
В Британии стандартный бокал — это 187,5 мл
В Британии стандартный бокал — это 187,5 мл
В Британии стандартный бокал — это 187,5 мл, и после несложного подсчета получается, что на ужин остается один бокал вина.
перешли на 125
Маскируют повышение цен. Приходится удваивать количество бокалов.
В Питере еще в ковид перешли на 125. Типа это выглядит красивее чем полный до краев бокал.
горох -- чтобы массу напрямую в энергию переводить.
Полагаете, там перец-горошек имеется в виду?
А горох -- чтобы массу напрямую в энергию переводить.
а чёрный перец чтобы кишечник очистить?
Если не помогает...яйца отменить
Если не помогает...яйца отменить
Знал двух алкоголиков, вот запойных, натуральных, и оба имели серьёзный лишний вес. Впрочем не исключаю что оба, на момент нашего знакомства, уже были серьёзно больны.
Кстати, по поводу французов - Жак Ив Кусто оборудовал свой исследовательский корабль винопроводом, который шёл от ёмкости в один кубометр, если не путаю, в каюткомпанию 😄
Кстати, по поводу французов - Жак Ив Кусто оборудовал свой исследовательский корабль винопроводом, который шёл от ёмкости в один кубометр, если не путаю, в каюткомпанию 😄
Соичиро Хонда, который автоинженер, в 1945 году продал свои мастерские Тойоте за 450 тыс иен.
Соитиро Хонда продал оставшиеся после войны остатки компании Toyota за ¥450 тыс. и использовал вырученные средства для основания Технического исследовательского института Хонда в октябре 1946 г.
Не удивительно, что после этой сделки они пили целый год 😄
Слабак! Соичиро Хонда, который автоинженер, в 1945 году продал свои мастерские Тойоте за 450 тыс иен. Десять тысяч из них бизнесмен потратил на приобретение цистерны пищевого спирта. Установив ее у себя во дворе, он заявил во всеуслышание, что собирается годик отдохнуть
Жак Ив Кусто оборудовал свой исследовательский корабль винопроводом, который шёл от ёмкости в один кубометр, если не путаю, в каюткомпанию
CH3(OH) - то же ОН, но есть нюанс...
Ишь ты - чего удумали! Атомы в молекуле вертеть!
CH3(OH) - то же ОН, но есть нюанс...
Занял Чапаев со своей дивизией станцию. На путях цистерна со спиртом. Думает - как же сделать так, чтобы солдаты не узнали, ведь в стельку напьются. Решил написать C2H5(OH), ведь солдаты не грамотные.
К вечеру смотрит Василий Иванович, бойцы веселые ходят.
А Петька бъясняет: "Оч-чень просто. Смотрим, там сперва непонятно написано, а потом в скобочках объяснение: "ОН". Понюхали — и правда, ОН!"
К вечеру смотрит Василий Иванович, бойцы веселые ходят.
А Петька бъясняет: "Оч-чень просто. Смотрим, там сперва непонятно написано, а потом в скобочках объяснение: "ОН". Понюхали — и правда, ОН!"
винопроводом, который шёл от ёмкости в один кубометр, если не путаю, в каюткомпанию 😄
Я могу выпить кофе прям перед сном. На меня не действует.
А я помнил! И тоже так спал. Но не из-за сиропа.
заодно понятно, откуда ноги у дизайна ЗиЛов.
хреновые были бордюры в нацистской Германии советской Латвии
заодно понятно, откуда ноги у дизайна ЗиЛов.
Кофе меня никогда не вырубает, а вот клубничный коктейль из Макдональдса однажны заставил остановиться на обочине, как Штирлица в Сигулде, что бы поспать полчаса.
P. S. Аж погуглил про Штирлица в Сигулде. Ну что могу сказать — хреновые были бордюры в
Если в течение дня перед этим выпила 20 чашек, то не удивительно 😉
-Проснись! Ты обо...лся!
- А я и не сплю.
- А я и не сплю.
А кофе сначала вызывает сонливость, а потом бодрит.
Водители учитывают.
Водители учитывают.
А кофе сначала вызывает сонливость, а потом бодрит.Водители учитывают.
А кофе сначала вызывает сонливость, а потом бодрит.
А кофе сначала вызывает сонливость, а потом бодрит.
кофе прям перед сном. На меня не действует.
Водители учитывают.
за три дня
Главное тут - через 6 дней не набрать потерянное 😉
Одно непонятно: если выпить бокал вина на завтрак и ещё два на обед, то о каком остатке на ужин идёт речь? 😄
750 - 150 - 300 = ?
Я решил, что это ловля на живца. Нельзя же такое случайно написать 😄.
Не будите Лихо 😉
из 6-ести
А мышцы-то как развил! Ещё бы, с таким-то тренажёром.
Нужно правильные бутылки покупать, а не пробнички по 0.75
150
В любом случае, упаковки из 6-ести бутылок на три дня хватит. А меньше брать - и начинать не стоит.
то о каком остатке на ужин идёт речь? 😄
если в слове "упаковки" сделать несколько ошибок...
Нужно правильные бутылки покупать, а не пробнички по 0.75
Вот только смущает черный кофе на ночь.
А так, кофе препятствует усваиванию пищи. Потому и лекарства запивать кофе не рекомендуют.
триметилксантин в чае тоже есть, особенно в зеленом.
На чай и другую воду реакции такой нет.
Вот в 30 эффекта не было. А под сороковник появился всего от одной порции (зависит, конечно, сколько до этого выпито жидкости).
И не надо про краник - краник норм )). На чай и другую воду реакции такой нет.
И не надо про краник - краник норм )). На чай и другую воду реакции такой нет.
Это ж сколько надо выпить кофе, что бы действительно проявился мочегонный ефект
Хватит эти бабушкины страшилки повторять. И, кстати, словосочетание "что-то - мочегонное" не означает, что человек автоматически будет бегать в туалет каждые пол часа. А в приминении к кофе мочегонный ефект вообще ни о чем, особенно для тех, кто регулярно его употребляет. Это ж сколько надо выпить кофе, что бы действительно проявился мочегонный ефект
лишь бы не плавание.
Да, сон будет беспокойным.
Расчет на то, что с вином не будет хотеться сильно есть?
будет не так страшно голодать
У француженки спрашивают:
- В чём секрет вашей стройной фигуры?
- В моей диете: утром - кекс, вечером - секс.
- А если не помогает?
- Тогда мучное исключить.
- В чём секрет вашей стройной фигуры?
- В моей диете: утром - кекс, вечером - секс.
- А если не помогает?
- Тогда мучное исключить.
я конечно извиняюсь, но это неправильный рецепт. Они хотят, что-бы я пил белое вино, а я люблю красное!
В жару ледяное сухое в виде сангрии и Win Win Mule заходит замечательно.
красное
я конечно извиняюсь, но это неправильный рецепт. Они хотят, что-бы я пил белое вино, а я люблю красное!
Переехав, мы почти перестали пить красное, только белое и розе.
Но вот чтобы "что-бы", т.е. с дефисом — такое первый раз.
3-х килограммовые гантели
я люблю красное!
Красота требует жертв.
Красота требует жертв.
Можно взять 3-х килограммовые гантели и с ними взвеситься.
Они хотят, что-бы я пил белое вино, а я люблю красное!
В случае с красным вином похудеете на 3 кг, а задача стоит похудеть на 2,5 кг.
Пей розе, будь стабилен. Или водку, поломай им алгоритм.
Они хотят, что-бы я пил белое вино
Встречал я "чтобы" вместо "что бы", встречал "что бы" вместо "чтобы". Но вот чтобы "что-бы", т.е. с дефисом — такое первый раз.
Это для другой диеты, "как набрать 2,5 кило за три дня".
"Выпейте пять литров пива, и всего через час вы потеряете почти пять килограммов веса." (С)
в самом пиве нет жира и калорий,
в самом пиве нет ... калорий
Лагер - ещё низкокалорийное, а вот крепкие и плотные сорта - сорян, у меня для вас плохие новости 😄
Не советую. Разве что почитать описание пива и картинку посмотреть.
На вкус - не шимай.
На вкус - не шимай.
Опущенную часть фразы вы сами могли понять из контекста
контекста".
Заголовок в газете на следующий день: "Знаменитый ученый признался, что
все его суждения бессмысленны!"
Статьи написаны другими. Опущенную часть фразы вы сами могли понять из контекста. В пиве нет [такого большого количества] калорий [, как в закуске к нему]. 100 г пива - 40 кКал. 100 г чипсов - 540 кКал
Это какое-то новое слово в диетологии. Ждем статью
Статьи написаны другими. Опущенную часть фразы вы сами могли понять из контекста. В пиве нет [такого большого количества] калорий [, как в закуске к нему]. 100 г пива - 40 кКал. 100 г чипсов - 540 кКал
в самом пиве нет калорий
Эстроген
В ХМЕЛЕ есть фитоэстрогены. Чтобы пиво оказало эффект, схожий с гормональным - выпить нужно примерно 200 тонн
Эстроген
но есть эстрагон
Он же Полы́нь эстраго́нная, или эстраго́н, или тарху́н, также драконья трава, драконова полынь
Пиво с тархуном?
в самом пиве нет жира и калорий, но есть эстрагон, который способствует отложению жиров из закуски
Почему же у большинства любителей пива солидные животики? )
Почему же у большинства любителей пива солидные животики? )
Пиво - прекрасное жирогонное средство!
Теги
Информация
Что ещё почитать
Злобные маленькие письма
03.10.2024
71
Лиссабонский зоопарк (Jardim Zoológico)
20.11.2024
23
